ADS / ADHS in der Ergotherapie
Aufmerksamkeits-Defizit-(Hyperaktivitäts)-Störung
Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen
ADS oder auch Aufmerksamkeitsdefizitstörung ist eine neurobiologische Störung. Dazu ergänzend redet man auch von ADHS, je nach Verlauf der Erkrankung und dem Verhalten des Patienten. Eine Diagnose wird sehr oft schon im Kleinkindalter gestellt, allerdings gibt es hier zu beachten, dass die Diagnose ADS / ADHS oftmals vorschnell gefällt wird, nur weil das Kind etwas von der Norm „abweicht“. Hier sollten Eltern penibel darauf achten, dass nur Fachärzte-/-zentren spezifische Tests ausführen und auswerten können, sodass eine gesicherte Diagnose gestellt werden kann. Nur weil Ihr Kind etwas lebhafter oder etwas schüchterner ist, mit Aufgaben noch nicht ganz klarkommt oder einfach noch nicht eine volle Konzentrationsfähigkeit entwickelt hat, heißt das noch lange nicht, dass hier ADS / ADHS vorliegt.
Gemeinsame Symptome von ADS / ADHS sind:
- Emotionalität
- Gestörte Feinmotorik
- Trödelt gerne
- Unaufmerksamkeit
- Unkonzentriertheit
- Vergesslichkeit
- Zerstreutheit
Ergänzende Symptome bei ADS
- Ängstlichkeit
- Erhöhte Empfindlichkeit gegen Umwelteinflüsse
- Erhöhte Hilfsbereitschaft / Abgrenzungsprobleme
- Langsamkeit
- Schüchternheit
- Verträumtheit
Ergänzende Symptome bei ADHS
- Übersteigerte Emotionen
- Erhöhtes Störverhalten
- Erhöhte Impulsivität
- Schnell auftretende Frustration
- Stark auftretende Ungeduld
- Zappeligkeit
ADS / ADHS bei Erwachsenen
Nicht nur in der Kinderheilkunde (Pädiatrie) ist ADHS ein Thema. Man geht davon aus, dass ca. 15% der Kinder diese Störung auch noch bis ins Erwachsenenalter mitnehmen. Es gibt auch Patienten, bei denen ADHS selbst erst im Erwachsenenalter festgestellt wird. Die Symptome gehen dabei aber insoweit zurück, dass die Hyperaktivität meistens zurückgeht und sich dann die Unaufmerksamkeit in den Vordergrund rückt.
Für Erwachsene mit ADHS ist es häufig ein Problem, eine geeignete Beratung oder therapeutische Hilfe zu finden, da bislang diese Störung vorwiegend nur für Kinder als problematisch betrachtet wurde. Wir machen hier bei der Aufnahme allerdings keine Unterschiede, sodass wir auch erwachsenen Menschen eine Therapie bieten können, die etwas gegen ihre Störung machen wollen.
Situationsanalyse
Zu Beginn jeder Therapie werden wir mit Ihnen zusammen eine IST-Analyse erstellen, um so die Stärken und Schwächen Ihres Kindes kennenzulernen.
Verhaltenstraining
Im Verhaltenstraining erlernt ihr Kind verschiedene Verhaltensweisen, um in problematischen Alltagssituationen besser zu reagieren. Außerdem bringen wir Ihrem Kind verschiedene Möglichkeiten nahe, Körper und Seele zu entlasten, um so besser zur Ruhe zu kommen.
Kognitive Therapie
In der kognitiven Behandlung bekommt ihr Kind strukturiertes Arbeiten beigebracht, um so schneller zu Lösungen eines Zieles zu gelangen. Das hilft Ihrem Kind insofern, dass es schneller zu positiven Erfolgen kommt.
Elterntraining
Im Elterntraining werden auch Mutter und Vater beraten, wie sie mit Ihrem Kind in bestimmten Situationen besser umgehen können, um etwaige Konflikte zu umgehen. Gerne können auch etwaige Geschwisterkinder dazu kommen.
Kompetenztraining
Im Kompetenztraining bekommt ihr Kind gezeigt, wie es am besten mit Konflikten umgehen kann und diese auch lösen kann. So sinkt die Frustrationsschwelle und ihr Kind wird wesentlich selbstbewusster.
Integrationstherapie
In der sensorischen Integrationstherapie werden wir gezielt an fein- und grobmotorischen Problemen arbeiten. Auch dadurch gewinnt Ihr Kind ein größeres Selbstbewusstsein und gewinnt mehr Sicherheit im Alltag.
Wie sollen wir Eltern mit unserem Kind umgehen?
Positives fördern und unterstützen bei ADS / ADHS
Achten Sie auf Ihr Kind und schauen Sie genau hin, was ihnen positiv auffällt. Fördern Sie in Zukunft all das, was positiv aufgefallen ist und fördern Sie ihr Kind in diesen Schritten, in dem Sie ihm immer die Aufgaben stellen, bei denen Sie wissen, dass Ihr Kind diese gut erledigen kann und dadurch auch für sich mehr Selbstbewusstsein gewinnt.
Klar definierte Regeln und Uhrzeiten
Bei Kindern mit ADS / ADHS ist es wichtig, eine klar definierte Struktur im Alltag einzubauen. Ihr Kind wird sich durch diese Strukturen und Regeln besser orientieren können und dadurch auch sein Verhalten dementsprechend anpassen, da es lernt, welches Verhalten wann genau gewünscht ist.
Kontakt mit Kindergarten/Schule suchen
Wichtig bei ADS / ADHS ist es, Kindergarten und/oder Schule und/oder etwaige Therapeuten und Ärzte mit ins Boot zu holen. Nur so kann eine leistungsgerechte Beurteilung und Benotung ihres Kindes stattfinden. Das kommt ihrem Kind insofern zugute, dass alle Stellen ihr Kind gleich behandeln und eine Zusammenarbeit mit ihrem Kind vereinfacht wird.
Klare Abläufe bei Hausaufgaben
Hausaufgaben sind für ADS / ADHS Kinder besonders anstrengend, daher ist es wichtig, eine Art Ritual zu finden, bei dem sich ihr Kind wohlfühlt und dadurch die Hausaufgaben gerne und konsequent erledigt. Dies hilft dabei, die Konzentration zu fördern und kann für wesentlich ruhigeres Arbeiten sorgen. Legen Sie eine feste – reiz- und geräuscharme – Umgebung und bestimmte Uhrzeiten für die Hausaufgaben fest. Bauen Sie in dieser Zeit auch Pausen ein, sodass sich Ihr Kind von den Anstrengungen auch zwischendrin kurz erholen kann. Zum Beispiel 15 Min Hausaufgabenzeit plus 5 Minuten Pause, die ihrem Kind zur freien Verfügung steht. Am Ende der Hausaufgaben richten Sie mit ihrem Kind zusammen am besten gleich den Schulranzen für den nächsten Schultag vor. Loben Sie Ihr Kind, wenn es all das geschafft hat.
Belohnen Sie Ihr Kind
Immer wenn Sie denken, Ihr Kind hat etwas sehr gut gemacht, belohnen Sie es. Das kann mit positiven Worten geschehen, mit Kleinigkeiten, die sich ihr Kind wünscht oder einer kleinen Überraschung. Sie können aber auch ein Belohnungssystem mit Ihrem Kind ausmachen und je mehr belohnenswertes von Ihrem Kind kommt, desto größer fällt dann die Belohnung aus.
Versäumnisse/Fehlverhalten sofort ahnden
Schieben Sie es nicht auf die lange Bank, wenn Ihr Kind wieder durch sein „Fehlverhalten“ auffällt und reden Sie gleich mit ihm. Genau wie eine Belohnung sollte auch sein Fehlverhalten umgehend geahndet werden. Auf diese Weise erkennt ihr Kind sofort, wenn es etwas falsch gemacht hat und entwickelt ein besseres Gefühl dafür, was Falsch oder Richtig ist. Bei bestimmtem Aktivitäten oder zu erledigenden Arbeiten kann auch schon im Vorfeld eine (kleine) Belohnung ein guter Anreiz für richtiges und ordentliches Verhalten sein.
Lenken Sie den Bewegungsdrang…
ADHS geplagte Kinder fallen oft durch ihren vergrößerten Bewegungsdrang auf. Versuchen Sie diesen Bewegungsdrang so zu lenken, dass Sie ihn gleichzeitig fördern können. So kann ihr Kind auch mal richtig seine Energie entladen und sich austoben. Hier eignen sich sportliche Aktivitäten sehr gut dafür. Auch zwischen den Hausaufgaben kann man gezielt durch etwas Sport und durch kurzes Auspowern dafür sorgen, dass es danach wieder konzentrierter mitarbeitet.
Zeigen Sie immer Ihre Zuneigung
Egal was war, egal was ist und egal was kommt. Zeigen Sie ihrem Kind stets ihre Zuneigung und ihre Liebe. ADS/ADHS Kinder benötigen mehr Wärme, mehr Zuneigung und dies nicht nur durch Worte. Nehmen Sie es so oft es geht auch mal in den Arm, fördern sie die kreativen Fähigkeiten besonders stark und loben sie es immer wieder. (Auch hier können Sie das Belohnungssystem benutzen). Ihr Kind soll nicht denken, dass es anders als die anderen ist, sondern es soll sich angenommen, geborgen und gefördert fühlen. Auch eventuelle Geschwister können ein so einen großen Anteil daran haben, dass ich Ihr Kind immer besser, wohler und selbstbewusster fühlt, was die Arbeit mit ihm immens erleichtert.
